Muchachos, alguien sabe de esto?
El novio de una amiga de mi novia empezó hace 1 mes (posta) y ya esta bastante marcado.
¿Es riesgoso? solo supe que sale 3 lucas por mes, y que entrenas 20 minutos por sesión, solo 2 veces por semana. Pero que después de entrenar el musculo sigue trabajando "mucho" por las centelladas que le diste en su momento.
Me parece un verso, pero lo vi al flaco y la verdad que paso de ser un pibe normal pero fofo ( no era gordo) a marcar abdominales y brazos en 1 mes (6 clases)