Puede ser que sea un prejuicioso, pero también lo sos vos en cuanto a lo de las lesiones. En Crossfit (al menos en los lugares donde se lo enseña bien) te enseñan las técnicas y te hacen mostrar que las estés haciendo bien sin peso primero, con peso después. También está en uno la responsabilidad de cuidarse, preocuparse por hacer bien las técnicas y no flashear con los pesos que use. Yo, en el mes en que fui, usé poco peso. A medida que vuelva, iré aumentando de a poco y sin apuro para minimizar el riesgo de lesionarme.
La lesión que tuve fue por una pequeña molestia que empecé a sentir en la ingle, un dolor típico que ya había sentido jugando al fútbol hace rato pero al que nunca le di bola porque, al estar jugando muy cada tanto en ese momento, no me dolía cuando volvía a jugar. Esta vez seguí con dos clases semanales de Crossfit, uno o dos partidos de fútbol cinco y uno de fútbol ocho durante un mes y, después de jugar un partido, me empezó a doler más. Fui rápido al traumatólogo, el Viernes termino las sesiones de kinesio y hace unos días que ya estoy recuperado del todo.
en todo te lesionas, hasta caminando.
a lo que voy es :
tenes que pagar $800 pesos digamos, en el del barrio (Avenida la plata) crosffit oficial.
despues, te dan ejercicios que para tu casa no son habituales, y ademas crees que son magicos, en los cuales con 3 pequeños años de practica que llevo, me di cuenta que hay cosas tan basicas ejercicios tan simples que son increibles y generan gran resultado, y no estas aferrado a $800 de tu bolsillo.
me entendes?
ademas practicas una defensa personal, ademas mejoras tu estado, tu personalidad y mil cosas.
yo a lo que a punto es.
El que esta decidido en CrossFit que lo pruebe, el que no sabe que quiere hacer, y quiere arrancar que pruebe Yin-Tao, esta invitado en la Sede de Av la Plata.son dos cosas distintas, un deporte un arte marcial, pero para mi te genera mucho mas ganancia el arte marcial.
en la salud, en lo mental, en todo lo personal y hasta en lo economico.
y no es agarrarte a trompadas. Pegar pega cualquiera. Pelear no.
