Gimnasio Casero

[DarkSL1908]

medis 1.66? comprate unos tacos en vez de un gym

sabe como te pateo los huevo! ...digo los ovarios! disculpa no es discriminacion!

[Mati_Elcuervo]

igual para mi, ir al gym es 40 min como mucho, 30 segundos de descanso entre cada serie.... y 3 veces por semana. Pecho tricep, espalda bicep, y hombros piernas (El que mas me gusta, musculos pequeños)...mido 1.66. obvio. Si lo hago en casa se complica ciertas cosas, pero con el entrenamiento tengo varios ejercicios caseros. El completo de un gimnasio es mucho, y del banco multifuncion es muy grande para mi casita

tiras mucho peso?? sino imposible descansar 30 segundos.... yo en algunos musculos quedo destruido, me tengo que bajar 1 litro de agua para seguir jajaj

[DAMIANOK]

Yo soy especialista en empezar y dejar el gimnasio 

[mauro75]

sabe como te pateo los huevo! ...digo los ovarios! disculpa no es discriminacion!

estas mas cerca de cabecearlo q de patearlos

[mauro75]

me pinto salir a correr a mi ultimamente,la verdad q esta bueno.hoy precisamente me toman una posta poronga para anotarme en boxeo otro año

[DarkSL1908]

tiras mucho peso?? sino imposible descansar 30 segundos.... yo en algunos musculos quedo destruido, me tengo que bajar 1 litro de agua para seguir jajaj

no no, no quiero volumen, la onda es no atrofiar, hago mas para tonificar. igual falta mucho! y empezar la dieta!

[Tyncho CASLA]

Acabo de volver del gimnasio, poco mas de 2 horas estuve, como vas a decir que vas 30 minutos hdp, yo entre repeticion descanso un minuto igual porque le meto mucho peso si no descanso y me mando 2 vasos de agua no llego, pero espalda (5 ejercicios) triceps (6 ejercicios) y 6 series de abdominales no las haces en 40 minutos guachin -.-
Despues en cuanto al gimnasio en casa yo tengo un gym a 1 cuadra otro a 3 y otro a 5, el q esta a 1 y a 5 esta lleno de gente, y el que esta a 3 es una masa, hoy eramos 2 y el profesor que te da bola no es que se queda pajeandose en la pc, yo iba a optar por el gim casero pero el que vi tenia hasta 45 kilos y era muy pete ese peso, y despues no podes comparar uno casero con ir al gimnasio, te faltarian un monton de ejercicios que en uno casero no tenes, incluyendo los de barra, y mancuernas con las de 1kg q haces????? con la chota ejercitas 1kg, tenes que tener pesas de 6 de 7,5 de 8, de 10, de 12 y hasta ahi llegue yo pero si te compras uno de esos no lo usas ni 20 dias me juego la chota.

[Mati_Elcuervo]

no no, no quiero volumen, la onda es no atrofiar, hago mas para tonificar. igual falta mucho! y empezar la dieta!

esa parte es fea tambien... siempre digo que voy hacer una dieta copada para el gym y me dura 2 dias jajaja

[Tyncho CASLA]

esa parte es fea tambien... siempre digo que voy hacer una dieta copada para el gym y me dura 2 dias jajaja

uh ni hablar, yo laburando en un restaurant encima con absolutamente todo para comer... los domingos me clavo siempre algun postre y una milanga pero sino mientras todos lastran a 2 manos vos ahi con arroz integral, ensaladas, pollo... jaja una pija pero bue

[DAMIANOK]

Acabo de volver del gimnasio, poco mas de 2 horas estuve, como vas a decir que vas 30 minutos hdp, yo entre repeticion descanso un minuto igual porque le meto mucho peso si no descanso y me mando 2 vasos de agua no llego, pero espalda (5 ejercicios) triceps (6 ejercicios) y 6 series de abdominales no las haces en 40 minutos guachin -.-
Despues en cuanto al gimnasio en casa yo tengo un gym a 1 cuadra otro a 3 y otro a 5, el q esta a 1 y a 5 esta lleno de gente, y el que esta a 3 es una masa, hoy eramos 2 y el profesor que te da bola no es que se queda pajeandose en la pc, yo iba a optar por el gim casero pero el que vi tenia hasta 45 kilos y era muy pete ese peso, y despues no podes comparar uno casero con ir al gimnasio, te faltarian un monton de ejercicios que en uno casero no tenes, incluyendo los de barra, y mancuernas con las de 1kg q haces????? con la chota ejercitas 1kg, tenes que tener pesas de 6 de 7,5 de 8, de 10, de 12 y hasta ahi llegue yo pero si te compras uno de esos no lo usas ni 20 dias me juego la chota.

Eso es lo más importante.

Lo más que duré en un gym fue 3 meses porque el profesor era una masa, estaba pendiente de cada movimiento.

[DarkSL1908]

Eso es lo más importante.

Lo más que duré en un gym fue 3 meses porque el profesor era una masa, estaba pendiente de cada movimiento.

yo labure 2 años en un gimnasio, un profesor era una mierda, el otro era copado, y dije 30 minutos, menos de 1h seguro.

antes yo iba 2hs y no creci nada, porque? porque boludeaba, hablaba, descansaba entre ejercicios, cuando fui a hacer mi entrenamiento el mio, tardo 30 a 40minutos, sin entrar en calor, bah la unica entrada en calor era golpes de puño con mancuerna de 1kg, o cosas asi, nada de cinta, me aburre. Una entrada en calor q me gusta, es mancuerna de 3ks, golpes de puño, dps de 2ks, despues de 1kg, y terminan volando tus manos!

[cuervo_de_ricota]

a mi el gym no me gusta nada, me siento mejor haciendo alguna actividad, salir a correr, boxeo o algo asi, siento que gano mas resistencia... sin tener como objetivo crecer muscularmente claro

[damian_casla]

si, nada de cinta, me aburre. Una entrada en calor q me gusta, es mancuerna de 3ks, golpes de puño, dps de 2ks, despues de 1kg, y terminan volando tus manos!

antes hacia kick boxing(2 años hice)a veces haciamos algo asi y algunos pueden decir ¿con ese peso?pero hay q hacerlo ee rapido , te matan los brazos al ratito
siempre empiezo el gym voy unos par d meses y me agarra alta pachorra(salgo d la esc a las 7,m dspierto a las 12 la mañana no exist para mi)
che de q pelicula es esa escena la d tu avatar??

[cuervoSLocura]

entrenate con tu propio peso...
podes entrenar tranquilamente

[Chuker]

En casa hay que tener unas mancuernitas para el domingo a la tarde si estas aburrido, el resto de las cosas en 2 meses te aburris y no la usas mas. Ademas haces la mitad de las cosas porque nadie te mira, nadie te controla. En el gym si pagas, haces...

[Pipino77]

Por $4000 te vendo un Gym de puta madre!!!!! Dorsalera, banco de pecho, barras, mancuernas, discos, colchonetas, banco de abdominales, cintura, piernas, colchonetas, barra z, etc!!!!!

[DAMIANOK]

Por $4000 te vendo un Gym de puta madre!!!!! Dorsalera, banco de pecho, barras, mancuernas, discos, colchonetas, banco de abdominales, cintura, piernas, colchonetas, barra z, etc!!!!!

Son pesadas las cosasç?

Seee ta cagás encima para levantarlas jajaja