Foro Mundo Azulgrana
Interés General => Ocio y entretenimiento "Lucas36" => Deportes => Mensaje iniciado por: CuervoLuanvi en agosto 01, 2016, 21:03:27
-
Pensé en crear un tema referido al running ya que no hay y para ver cuantos practicantes tenemos en el foro, así podamos contar y aportar lo que tenga cada uno.
Acabo de arrancar hace una semana y ya estoy haciendo 3 km completos sin ningún tipo de dolor, para fin de mes espero hacer 5 km o un cachín más. También para complementar arranqué una dieta adecuada para esto. Y nada me gustaría saber la experiencia de cada uno, algún consejo para un principiante como lo soy yo.
Saludos cuervos. :casla:
-
Pensé en crear un tema referido al running ya que no hay y para ver cuantos practicantes tenemos en el foro, así podamos contar y aportar lo que tenga cada uno.
Acabo de arrancar hace una semana y ya estoy haciendo 3 km completos sin ningún tipo de dolor, para fin de mes espero hacer 5 km o un cachín más. También para complementar arranqué una dieta adecuada para esto. Y nada me gustaría saber la experiencia de cada uno, algún consejo para un principiante como lo soy yo.
Saludos cuervos. :casla:
Buenísimo chabon. Consejo: No hagas mucho de calle, busca carreras tipo cross o aventura. El asfalto te va a hacer mierda, te lo digo por experiencia. Llegue a hacer la media de bsas el año pasado y ahora deje hace unos dos meses por hernia de disco... Igual lo mío fue por genetica mala... Ah, y hacete la delfo cabrera que es en septiembre mas o menos :pulgares:
-
Porq no le dicen correr?
Enviado desde mi LG-H440AR mediante Tapatalk
-
Buenísimo chabon. Consejo: No hagas mucho de calle, busca carreras tipo cross o aventura. El asfalto te va a hacer mierda, te lo digo por experiencia. Llegue a hacer la media de bsas el año pasado y ahora deje hace unos dos meses por hernia de disco... Igual lo mío fue por genetica mala... Ah, y hacete la delfo cabrera que es en septiembre mas o menos :pulgares:
Si estuviera en Buenos Aires la hago de cabeza! Jajajaja
Algún tipo de recomendación para la alimentación tenes? Le estoy dando mucho a los cereales (avena y muesli), frutas (naranja y banana), pasta (tallarines, capeletis), agua obviamente.
-
Porq no le dicen correr?
Enviado desde mi LG-H440AR mediante Tapatalk
Porque no lo practicaria nadie, hay que poner palabras en ingles o "fashion"
-
Porque no lo practicaria nadie, hay que poner palabras en ingles o "fashion"
En cierta manera esa es la explicación jajaja
-
Opino lo mismo de porque no le dicen correr. Me parece una pelotudez eso de running, pero que se le va a hacer je, ya esta hecho costumbre.
Que comer anda a un nutricionista. O fijate en internet... Pero que se yo... No me cuidaba para nada, con solo correr fui bajando de peso gradualmente. Me acostumbre a comer mucha fruta. Comerte una manzana después de correr es comparable a tomarte una birra después del futbol.
-
Porque no lo practicaria nadie, hay que poner palabras en ingles o "fashion"
Para para. Vos me estas diciendo que es lo mismo que salir a correr como hacen en el conurbano? Mañana vuelvo al CrossFit entonces
Enviado desde mi SM-G531M mediante Tapatalk
-
Te equivocaste de sección, moderadores por favor muevanlo.