Opino lo mismo de porque no le dicen correr. Me parece una pelotudez eso de running, pero que se le va a hacer je, ya esta hecho costumbre.
Que comer anda a un nutricionista. O fijate en internet... Pero que se yo... No me cuidaba para nada, con solo correr fui bajando de peso gradualmente. Me acostumbre a comer mucha fruta. Comerte una manzana después de correr es comparable a tomarte una birra después del futbol.