Hace como 6 años ya que salgo a correr con constancia. Hubo un tiempo que sólo descansaba 2 o 3 días en el mes. Ahora salgo 3 o 4 veces por semana. Siempre 5k y después me quedo haciendo barra, paralelas, abdominales, flexiones,etc. Pesas hago en mi casa, tengo una grande de 15kg (7 1/2 de cada lado) y dos mancuernas de 5kg cada una.
Y fútbol 1 o 2 veces por semana.
Detesto el gimnasio, no duré nunca más de 2 meses.